산후조리원이란?
신선한 공기의 값은 얼마일까. 우리는 귀한 것일수록 대수롭지 않게 여기는 것들이 많다. 너무 귀하기에 아예 값을 측정 할 수가 없다고 했다. 이처럼 귀한 생명을 출산한 산모와 아기들의 산욕기 6-8주간을 어떻게 이루어지고 있는가? 이론적으로는 많은 정보가 있지만 출산산모와 신생아의 실제적인 관리는, 다소 차이는 있겠으나 거의 대부분, 이렇다 할 대책이나 정답이 없이 그냥 이루어지고 있는 것이 현실이다.
산후조리원이란 여건상 가정에서 산욕기 조리를 제대로 할 수 없을 때 이용하는 곳이다. 여기서 산욕기란 분만이 끝난 후부터 신체의 변화가 정상상태로 돌아가는 기간을 의미하며 보통 6-8주간을 말한다. 이 기간동안에 산후조리원에서는 산모와 아기를 과학적으로 관리하게 되는 것이다. 전통적으로는 삼칠일이라는 말이 있다. 3주간 동안 조리를 잘하면 정상적인 일상생활로 잘 돌아갈 수 있지만 이 기간을 제대로 조리 못한 경우 산모와 신생아에게는 실로 지대한 영향을 미치게 되는 것이다. 이에 산후조리원에서 행해지는 산모와 신생아의 건강관리에 관해 알아보고자 한다.
산모관리
1. 체중증감으로 인한 심리적인 요인과 함께 일반 섭생에서는 영양공급 특히 단백질, 비타민, 철분, 칼슘 등의 섭취와 수분을 하루에 2000-3000 cc 섭취하도록 도운다.
2. 요로관찰로 위험신호를 빨리 발견한다.
3. 국부(회음)의 간호
4. 산욕체조 등으로 복벽근의 긴장을 돕고 조기이상(아침일찍 일어나기)하도록 한다.
5. 피로회복을 하도록 안락한 분위기를 조성한다.
6. 산후목욕(샤워정도 10분이내)을 할 수 있는 시설을 갖춘다.
7. 모유수유를 할 수 있도록 유방관리를 철저히 하고 성공하도록 돕는다.
8. 산후 우울증이 오지 않도록 분만한 산모들과의 서로 교제하는 PROGRAM 을 가진다.
9.육아법 등의 신생아가 우는 이유를 잘 알아 도울 수 있는 방법을 알려준다.
신생아 관리
1. 아기방은 온도, 습도, 소독, 청결 등을 철저히하여 쾌적한 환경을 마련한다.
2. 낮과 밤을 구별하여 클라식 음악을 들려주고 정서를 안정케하며 밤에 수면을 잘하도록 도운다.
3. 어머니와의 접촉시간을 되도록 많이 가지로록 하고, 눈을 맞추어 사랑스런 말을 많이 들려주며 사랑의 터치로 행동발달을 도운다.
4. 기저귀 발진이 생기지 않도록 배변, 통풍 등이 잘되로록 기저귀관리를 유의한다.
5. 가족방문 요구시 방문시간을 되도록 제한하고 감기 등 산모와 아기에게 피해를 줄 수 있는 방문객들의 출입을 삼가시킨다.
6. 동생의 출생으로 인해 큰애기가 느낄수 있는 정서적 불안과 소외감 등의 해소를 위해 전 가족, 특히 부모들의 배려가 요청된다.